دو قله ناز و کهار از قلل 4000 متری منطقه البرز غربی هستند که از شمال شرق به قله‌های هفت‌خوان و کرچان و از غرب به ورکش و خوان‌کهار می‌رسند. مسیر رایج صعود هر دو قله از روستای کلوان می باشد.

در بخش جنوبی قلل کهار و ناز دو جانپناه وجود دارد:

جانپناه قله ناز (جانپناه سیادر) در ارتفاع ۲۹۰۰

جانپناه کهار در ارتفاع ۳۴۰۰ متری قرار گرفته است.

درجه سختی 8 از 10 (سنگین)  مناسب کوهنوردان با آمادگی جسمانی متوسط تا بالا ( حدود 13 ساعت کوهپیمایی)

مسیرهای مختلفی برای صعود به قله ناز وجود دارد که مهم‌ترین مسیرهای صعود به آن عبارتند از:

• مسیر جنوبی (یال سیادر- روستای کلوان): رایج‌ترین و مناسب‌ترین مسیر
• مسیر غربی (روستای سنج):  این مسیر نسبت به مسیر جنوبی دشوارتر است و نیاز به آمادگی جسمانی بیشتری دارد.
• مسیر شرقی (روستای کلوان و جانپناه کهار): این مسیر از جانپناه کهار آغاز می شود و از طریق قله کهار به قله ناز می‌رسد. این مسیر برای کسانی که قصد صعود به هر دو قله ناز و کهار را دارند، مناسب است.
• مسیر شمالی (روستاهای طالقان): این مسیر کمتر شناخته‌شده و پرچالش است

بهترین برنامه صعود دارای ویژگی هایی است که رعایت آنها باعث کوهنوردی لذت بخش تری می شود از جمله ویژگی هایی که مجموعه طبیعت کوه سعی می کند در برنامه ریزی صعود ها آنها را رعایت کنید می توان به موارد زیر اشاره کرد: فصل صعود  انتخاب قله در فصل مناسب یکی از مواردی است که می تواند جاذبه های منطقه را بیش از پیش در معرض دید کوهنوردان قرار دهد. و این نکته بسیار مهمی در انتخاب قله است. زمان صعود در نظر گرفتن فرصت مناسب برای صعود و فرود بر کیفیت حضور کوهنورد در طبیعت می افزاید. و این عامل باعث می شود کوهنوردی تفریحی و کوهنوردی و طبیعت گردی را همزمان داشته باشیم و کوهنوردی تنها به یک صعود مکانیکی تبدیل نشود. امنیت صعود امنیت کوهنورد و گروه طبیعتا گزینه اول است گاهی در فصلی جاذبه های یک قله بسیار است اما به دلیل امنیت همنوردان ناچار هستیم آن قله را از لیست خارج کنیم. انتخاب مسیر صعود و فرود در صورت امکان انتخاب مسیرهای متعدد در صعود و فرود به قله باعث کشف بهتر منطقه و دیدن جاذبه های متعدد می شود که این امر نیز بر کیفیت کوهنوردی می افزاید. انتخاب همنوردان انتخاب گروه و همنوردان گزینه دیگری است که متاسفانه کمتر به آن توجه می شود. انتخاب گروهی که اصطلاحا با هم “هم پا” باشند و در یک رنج و محدوده سرعت باشند باعث افزایش لذت صعود و فرود می شود. موارد ذکر شده و عوامل دیگری در انتخاب بهترین برنامه صعود نقش اساسی دارد