گروه کوهنوردی تهران طبیعت کوه – ارتباط با ما

به طور کلی سفر برای رشد ذهنی و شادی انسان مهم است.

مطالعات نشان می دهد کوهنوردی می تواند برای سلامت روان بسیار مفید باشد.

زندگی در دنیایی که در آن افراد دائماً تحت فشار استرس های گوناگون و زندگی ماشینی هستند، بسیار دشوار است.

مهم است که برای رهایی از این همه استرس کاری انجام دهیم تا بتوانیم زندگی شاداب تری داشته باشیم آرام تر باشیم و کیفیت زندگی خود را بالا ببریم.

کوهنوردی به انسان کمک می کند تا به درک بهتری از خود برسد تا احساس کامل بودن در فردیت خود ایجاد کنند.

کوهنودری در بالا بردن کیفیت زندگی  بسیار تاثیر گذار است زیرا:

1. کوهنوردی آموزش است. 2. کوهنوردی یک دفع کننده استرس است.
3. به شما کمک می کند تا خود را دوباره کشف کنید.
4. کوهنوردی خاطرات جاودانه ای ایجاد می کند.
5. سرگرمی ماجراجویی که انسان به آن نیاز دارد.
6. روابط شما را تقویت می کند.
7. به شما کمک می کند دوستان جدیدی پیدا کنید.
8. شما جوان و رها می شوید و دوباره خود را کشف می کند.
و بسیار دلایل دیگر…

زیرا کوه، شفا بخش است و قدم زدن در آن فشارهای روحی را کم کرده و نگرانی‌‌ها را از بین می‌برد.

کوهنوردی باعث انگیزه و میل به زندگی، تقویت اعتماد به نفس وخوش بینی به آینده می‌شود.

بسیاری از فواید کوهنوردی در استمرار آن است.

کوهنوردی باعث ترشح هورمون‌ها با اثرات ضد درد و ایجاد طراوت و شادابی میشوند کوهنوردان در تمام ایام روز دارای چهره بشاش و خندان و اراده ای استوار و آسایشی فراتر از دیگران باشند.کوهنوردی برای بانوان نیز تاثیرات بسیار دارد

جهت اطلاع از برنامه های کوهنوردی ما می توانید تلگرام گروه کوله پشتی را دنبال کنید