فواید کوهنوردی منظم و طبیعت گردی مداوم بر روان انسان
آیا می دانید حضور مداوم در کوه و طبیعت چه تاثیری بر سلامت شما می گذارد؟…
ادامه مطلب
صعود قله کاسونک از گرمابدر – 1403
صعود قله کاسونک از گرمابدرصعود به قله کاسونک از صعودهای مجموعه طبیعت کوه صعودی یک روزه…
پیمایش کدیر به دریاچه ارواح به سیسنگان – دی 1403
پیمایش کدیر به دریاچه ارواح به سیسنگان – دی 1403جنگل پیمایی در مسیری بکر با جاذبه…
پیمایش سنگچال به دیوا – عبور از میان جنگل های هیرکانی – دی 1403
جنگل پیمایی از آمل به بابل پیمایش مسیر بکر و زیبای عشایری مسیر زیبای ییلاقات…
پیمایش کلاردشت متل قو – آذر 1403 – بدون کوله کشی – کلاردشت دشتی بر فراز کوه‌ها
پیمایش کلاردشت متل قو 15-16 آذر 1403جنگل پیمایی از کلاردشت دشتی بر فراز کوه‌ها تا جنگل…
تور آفرود کویر شهداد تا ریگ یلان لوت 5روزه- 1403
تور آفرود کویر لوت شهداد تا ریگ یلان 5روزه- 1403سفر به شهر خیالی لوت چهارمین جاذبه…
تورهای پیمایشی 1403 تورهای ترکینگ 1403 تورهای پیاده روی با طبیعت کوه
تورهای پیمایشی تورهای ترکینگتورهای پیمایشی سفرهایی هستند مخصوص عاشقان طبیعت. آنها که می خواهند با طبیعت…
ترکینگ کویر لوت – شهداد تا کولت ها – 1403
ترکینگ کویر لوت – شهداد تا کولت ها 1403سفری متفاوت به شهر خیالی لوتدر تور ترکینگ…
صعود قله درفک از راجعون 1403- گزارش صعود به قله درفک
صعود به قله درفک از راجعون 1403تجربه صعود به قله ای جنگلی کوهستانی -آتشفشانی خاموش در…
قله طلا ورامین (کوه سرخ) صعود قله طلا و جاذبه های زمین شناختی 1403
صعود قله طلا (کوه سرخ)تجربه صعود به قله طلا، سرخ ترین کوه ایرانصعود قله طلا: قله…
صعود قله شاه پیل کوه مرزن آباد 1403 – تجربه همزمان جنگل و کوهستان
صعود قله شاه پیل کوهتجربه صعود به قله شاه پیل کوه – تجربه ای هیجان انگیز…
تور سوها به لاتون 1403 -تور دریاچه سوها به آبشار لاتون
وقتی صحبت از تور دریاچه سوها آبشار لاتون می شود اولین سوالی که پیش میاد این…
تور قله آسمان سرا – بهترین برنامه صعود قله آسمان سرا- 1403
تور قله آسمان سرا از روستای گلدیانتجربه صعود به قله آسمان سرا، بهشتی در گیلانتور قله…
صعود قله سرخنی و تیزکوه (آبان 1403) – صعود قله جنگلی سرخنی سوادکوه
صعود قله سرخنی و تیزکوه ( 1403) – صعود قله جنگلی سرخنی سوادکوهتجربه صعود به قله…
صعود قله تفتان (1403) – کوه تفتان صعود به بام سیستان و بلوچستان
صعود قله تفتان (1403) – صعود به بام سیستان و بلوچستانتجربه صعود به قله تفتان، صعود…
تور قله ارفع کوه – بهترین برنامه صعود قله ارفع کوه -آبان 1403
تور قله ارفع کوه – قله ای در جنگل های سواد کوه – 18 آبان 1403تجربه…
کویر دق سرخ تل شیطان 1403 – پیمایش دق سرخ تا کویر تل شیطان
کویر دق سرخ تل شیطان – پیمایش کویر دق سرخ تا تل شیطان 1403از طاق زارها…
تور پیمایش اوپرت به میانا (پاجی) سمنان به مازندران 1403
چرا باید مسیر اوپرت به میانا را پیمایش کرد؟ این مسیر جاذبه کم ندارد اوپرت که…
تور پیمایش ماسوله به ماسال (ترکینگ و کمپینگ جنگلی) 1403
چرا باید مسیر ماسوله به ماسال را پیمایش کرد؟ این مسیر جاذبه کم ندارد ماسوله و…
صعود قله شاه علمدار – صعود به قله ای جنگلی در کلاردشت (1403)
صعود قله شاه علمدار – صعود به قله ای جنگلی در کلاردشت ((20 مهر 1403))تجربه صعود…
تور کلبه جنگلی جنگل نوردی و اقامت در اعماق جنگل- 1403
تور کلبه جنگلی جنگل نوردی و اقامت در اعماق جنگل – 11 تا 13 مهر 1403تجربه…
تور صعود قله دماوند – بهترین برنامه صعود قله دماوند (1403)
تور صعود قله دماوند (بام ایران)تجربه صعود به قله دماوند، صعود به بلندترین قله آتشفشانی آسیا…
صعود قله خرونرو – صعود به قله ای جنگلی صخره ای زیبا (آبان 1403)
صعود قله خرونرو (آبان 1403)منطقه قله خرنرو به آلپ کوچک ایران شهرت دارد منطقه ای شگفت…
گروه کوهنوردی کرج طبیعت کوه 1403 – عضویت – ثبت نام – برنامه ها
گروه کوهنوردی کرج 1403 – عضویت – ثبت نام – برنامه هاگروه کوهنوردی کرج 1403 -…
تور پیمایش فیلبند الیمستان 1403-سفری بر فراز ابرها
تور پیمایش فیلبند به الیمستان 1403پیمایش فیلبند به الیمستان بازی با ابر و مه و جنگل…
قله قلعه دختر (قزل ماما) – بهترین برنامه صعود قله قلعه دختر (مهر 1403)
صعود قله قلعه دختر (قزل ماما) – بهترین برنامه صعود قله قلعه دختر (مهر 1403)قله ای…
فرود آبشار شاهاندشت – دره نوردی دره شاهان دشت (1403)
پیمایش دره شاهاندشت – دره نوردی در شمال کشور (1403)تجربه ای تکرار نشدنی در دره و…
تور صعود قله توچال – بهترین برنامه صعود قله توچال (1403)
تور صعود قله توچال – بهترین برنامه صعود قله توچال (1403)تجربه صعود به قله توچال (پیمایش،…
تور تنگه رغز از تهران 1403پیمایش فنی دره رغز
تور تنگه رغز از تهران 1403 پیمایش فنی دره رغزتجربه ای تکرار نشدنی در عروس دره…
تور صعود قله سبلان – بهترین برنامه صعود قله سبلان (1403)
تور صعود قله سبلان – 1403تجربه صعود به قله سبلان، صعود به سومین قله مرتفع ایرانتور…
تور قله علم کوه – بهترین برنامه صعود قله علم کوه (1403)
تور قله علم کوه – فنی ترین قله ایران (1403)تجربه صعود به قله علم کوه،دومین قله…
تور آبشار آهکی اسکلیم – ترکینگ اسکلیم رود به آبشار آهکی-شهریور 1403
عروس آبشار های ایران آبشار اسکلیم قطعا دیدنی و جذاب است . جنگل نوردی در جنگل…
تور صعود قله آرارات ترکیه – صعود به بام کشور ترکیه (1403)
تور صعود قله آرارات ترکیه – صعود به بام کشور ترکیهصعود به قله آرارات – تجربه…
صعود قله بیجی کوه – صعود تمرینی به قله عظیمیه کرج 1403
صعود قله بیجی – صعود تمرینی به قله عظیمیه کرج 1403صعود به قله بیجی کوه جهت…
صعود قله هفت خوان کرج از آزادبر شهریور(1403)
صعود قله هفت خوان از آزادبرتجربه صعود به قله هفت خوان، صعود به قله ای نزدیک…
صعود قله شاه دژ جاده چالوس – کرج (1403) زیبایی صخره و سنگ
صعود قله شاه دژ جاده چالوس – کرج (1403) زیبایی صخره و سنگتجربه صعود به قله…
صعود قله سی چال دیزین – صعود از پیست اسکی دیزین 1403
صعود قله سی چالقله ای زیبا که پیست اسکی دیزن از آن شکل گرفته استصعود قله…
تور تنگه تامرادی – پیمایش فنی تنگه تامرادی یاسوج (1403)
تور تنگه تامرادی – یپیمایش فنی تنگه تامرادی یاسوج (1403)یک روز تکرار نشدنی به همراه شنا…
تور سیبان دره – رودخانه نوردی در سیبان دره 1403
تور سیبان دره – رودخانه نوردی در سیبان درهیک روز خنک با آب بازی و پیاده…
تور دریاچه گهر لرستان – بدون کوله کشی – 1403
پیاده روی در منطقه حفاظت شده اشترانکوه کمپینگ کنار دریاچه کوهستانی و نیلی رنگ گهر بازدید…
تور دره نوردی تنگه درزو عسلویه 1403 پیمایش فنی دره درزو
تور دره نوردی تنگه درزو عسلویه – پیمایش فنی دره درزوتجربه ای تکرار نشدنی در حوضچه‌های…
صعود قله پیله کوه – بهترین برنامه صعود قله پیله کوه 1403
صعود قله پیله کوه – قله پیله (لیوک)تجربه صعود به قله پیله کوه – صعود به…
قله آزادکوه – بهترین برنامه صعود قله آزاد کوه (شاهزاده کج گردن) (1403)
قله آزادکوه – دردانه قله های البرزتجربه صعود به قله آزادکوه (شاهزاده کج گردن) 14-15 تیر…
قله لیز و لیچه – بهترین برنامه صعود قله لیز و لیچه و واریش
صعود قله لیز و لیچهتجربه صعود به قله لیز و لیچه – قله های هم ارتفاع…
صعود قله سرخاب – بهترین برنامه صعود قله سرخاب از وارنگه رود 1403
صعود قله سرخابتجربه صعود به قله سرخاب، صعود به قله ای صخره ای و جذابصعود قله…
صعود قله های اندار و پرسون – بهترین برنامه صعود قله های اندار و پرسون 1403
صعود قله های اندار و پرسونتجربه صعود به قله های اندار و پرسون،صعود قله های اندار…
صعود قله دونا -بهترین برنامه صعود قله دونا 1403
صعود قله دونا از روستای دوناتجربه صعود به قله دونا، صعود بر فراز ابرهاصعود قله دونا:…
تور خلخال به اسالم (ترکینگ 3.5 روزه) بدون کوله کشی 1403
عبور از گردنه های مه گرفته خلخال و جنگل های زیبای گیلان بازدید از آبشار مرتفع…
پیمایش تهران شمال (فشم – سیسنگان) 1403
پیمایش تهران شمال (فشم – سیسنگان) 14 تا 18 خرداد 1403تجربه پیمایشی طولانی و ناب همراه…
تور نئور به سوباتان و لیسار (ترکینگ) 2 تا 4 خرداد 1403 – پیمایش جنگلی بدون کوله کشی
دریاچه زیبای نئور دشت های پهناور ارتفاعات زیبا و مناظر بی نظیر کلبه های عشایر ییلاق…
صعود قله شاه نشین تهران – بهترین برنامه صعود به قله شاه نشین (1403)
صعود قله شاه نشین – بهترین برنامه صعود به قله شاه نشین (1403)تجربه صعود به قله…
تلگرام طبیعت گردی تهران و کرج – تلگرام گروه کوهنوردی کرج 1403
تلگرام طبیعت گردی تهران و کرج تلگرام گروه کوهنوردی کرجمعرفی گروه های کوهنوردی و طبیعت گردی…
تور دره نوردی تنگه بوچیر پارسیان 1403 پیمایش فنی چله بوچیر
تور دره نوردی تنگه بوچیر – پیمایش فنی چله بوچیر 1403هیجان و زیبایی در میان دیواره…
تور جزیره هندورابی و سواحل خلیج فارس 1403
جاذبه های جزیره هندورابی ,و سفر جنوب سفر گروهی با اتوبوس و قایق کمپ در جزیره…
تور قشم هرمز
تور قشم هرمز 1403تور قشم هرمزاز مجموعه تورهای طبیعت گردی طبیعت کوه می باشد. اگر قصد…
صعود قله کهار از روستای کلوان جاده چالوس – بهترین برنامه صعود قله کهار 1403
صعود قله کهار از روستای کلوان در جاده چالوستجربه صعود به قله کهار، صعود به قله…
تور آبشار شوی – پیمایش تله زنگ تا آبشار شوی – 1403
تور آبشار شوی – پیمایش تله زنگ تا آبشار شوی – 1403سفر به بخش پنهان زاگرس…
تور آبشار زردلیمه اردیبهشت 1403 پیمایش مسیر بکر کوچ عشایر بختیاری
تور آبشار زردلیمه اردیبهشت 1403در میان رشته کوه سخت و سر به فلک کشیده زاگرس در…
تور آبشار شیوند تنگه قاسمی و جاذبه های ایذه – 1403
تور آبشار شیوند تنگه قاسمی و جاذبه های ایذه – 1403سفری پر از هیجان و لذت…
تور پیمایش جنگل ابر تا شیرین آباد (مسیر شاهی) – اقیانوسی رویایی در دل جنگل – 1403
طبیعت زیبای منطقه جنگل های ابر تا شیرین آباد پیمایش در جنگل های هیرکانی چشمه علی…
تور دشت بهشت جاده چالوس – بکر گردی و ترکینگ یک روزه – 1403
تور دشت بهشت جاده چالوس و کمپ نیم روزه در طبیعت زمستانیدشت بهشت یکی از فرعی…
تور گرمسار گردی- از کوه های مریخی تا غار نمکی – 1403
تور گرمسار گردی- از کوه های مریخی تا غار نمکی – 22 دی 1402گرمسار شهر کوچک…
تور چابهار از تهران (درک تا گواتر) – ارزان و با کیفیت
جاذبه های تور چابهار: منطقه آزاد چابهار (پاساژها و مراکز خرید) کوه گل افشان تلاقی کویر…
تور آبشار روخانکول جنگل هیرکانی و دریاچه سد بیجار-1403
تور آبشار روخانکول جنگل هیرکانی و دریاچه سد بیجار 7 و 8 دی 1402آبشاری بکر در…
تور کجور به سیسنگان (ترکینگ بدون کوله کشی) 1403
تور کجور به سیسنگان (ترکینگ) پیمایش دو روزه جنگل هیرکانی 7 و 8 دی ماه 1402جنگل…
تور جنگل بلیران تا چشمه آبگرم بلیران – 1403
تور جنگل بلیران تا چشمه آبگرم بلیران – 3-2 آذر 1402(کمپینگ) جنگل بلیران بخشی از جنگل…
تور مرداب دریوک کلاردشت مردابی رازانگیز در جنگلهای هیرکانی- 1403
در تور مرداب داریوک کلاردشت مسیر جنگلی سبز و زیبایی را خواهیم پیمود️ و مردابی اعجاب…
تور جنگل راش سوادکوه تا ییلاق هلی چال 1403
تور جنگل راش تا ییلاق هلی چال 18-19 آبان 1402 کمپینگجنگل راش دومین جنگل یک دست…
تور طبس کال جنی 1403
تور طبس کال جنی 1402سفر به سرزمین نخل ها و شن های روانتور طبس کال جنی…
تور ماسال ییلاق اولسبلنگاه 1403 -پرواز خیال در بلندای جنگل و مه
تور ماسال ییلاق اولسبلنگاه 1402پرواز خیال در بلندای جنگل و مهتور ماسال ییلاق اولسبلنگاه از مجموعه…
تور ماسوله 1403 – معماری و جنگلنوردی در مسیر بکر ییلاق لندیز
ماسوله در شیب دامنه کوه ها و جنگل های تالش قرار گرفته کوهستان و جنگل بر…
تور فیلبند 1403 دو روزه – ییلاق فیلبند سرزمینی بر فراز ابرها
تور فیلبند 1402 – سفری است به سرزمینی بر فراز ابرهافیلبند سرزمین بازی با ابر و…
تور جواهردشت ییلاقی بر فراز ابرها – از تهران و کرج – 1403
تور جواهردشت ییلاقی بر فراز ابرهاسفر به ییلاق جواهر دشت سفر به جزیره ای بر فراز…
تور سوها آبشار لوشکی لمیر- ترکینگ بدون کوله کشی 1403
تور سوها آبشار لوشکی لمیر- ترکینگ بدون کوله کشی 1402پیمایش دریاچه سوها به آبشار لوشکی لمیر…
تور دره نی گاه – دره نگار درود لرستان (ترکینگ) 1403
تور دره نی گاه (دره نگار) درود لرستان ( ترکینگ) 1402دره ای بکر با چشمه ها…
تور رفتینگ شهرکرد – 1403- یک روز شاد و مهیج در سفری فولبرد
تور رفتینگ شهرکرد – تور رفتینگ سامان 1402تفریج هیجان ورزش و طبیعت گردی را در این…
استخدام تور لیدر طبیعت گردی و فرهنگی راهنمای کوهستان در طبیعت کوه-1403
استخدام تور لیدر طبیعت گردی و فرهنگی و راهنمای کوهستان در طبیعت کوه استخدام تور لیدر…
تور اسپیناس به بهارستان حیران 1403 (ترکینگ و کمپینگ)
تور اسپیناس به بهارستان جنگل پیمایی در ارتفاعات حیران می باشد ساختارهای جذاب سنگی روس قلعه‌سی…
تور گردنه الماس آبشار ویسادار (ترکینگ)بدون کوله کشی- 1403
وقتی صحبت از تور ترکینگ گردنه الماس به آبشار ویسادار می شود اولین سوالی که پیش…
تور دریاچه خلنو (ترکینگ) – بدون کوله کشی- 1403
تور دریاچه خلنو – (ترکینگ) – بدون کوله کشی- 22 و 23 تیر 1402دریاچه خلنو دریچه…
تور دشت شقایق دشت لار و آبشار آبمراد – 1403
تور دشت شقایق لار آبشار آبمرادتور دشت شقایق دشت لار سفری است یک روزه به دشت لار…
تور دره زمان – تنگه تاریون – آب بازی و رودخانه نوردی – 1403
تور دره زمان -تنگه تاریون -یک روز خنک با آب بازی و پیاده روی در رودخانه…
تور طبیعت گردی کمپینگ – تور طبیعتگردی ارزان یک روزه و دو روزه-1403
جهت اطلاع از بهترین تور های این ماه کلیک کنید طبیعت کوه: تور طبیعت گردی کمپینگ…
تور جاده چالوس گردی – نظاره گر عبور ابرها – 1403
تور جاده چالوس گردی – نظاره گر عبور ابرها 19 خرداد 1402جاده چالوس فرعی زیاد دارد…
تور اوپرت 1403 کمپینگ بر فراز ابرها
تور اوپرت سفر به مرز شگفت انگیز جنگل و کویر – تور طبیعت گردی و کمپینگ…
تور دشت دریاسر-زیباترین لوکیشن بهاری-کمپینگ دو روزه- 7 و 8 اردیبهشت 1403
تور دشت دریاسر زیباترین لوکیشن بهاریجنگل که تمام شود به دشتی سرسبز و زیبا در دامنه…
تور تنگه شیرز دره خزینه لرستان -از تگزاس تا گرندکانیون ایران-بهار 1403
جاذبه های طبیعی لرستان زیبا پیمایش تنگه شگفت انگیز شیرز بازدید از آبشار شیرز و آبشار…
تور ترکمن صحرا خالدنبی- سفر به دنیای خیال- بهار 1403
بازدید از کوه هزاردره مقبره خالد نبی برج گنبد کاووس قبرستان سنگی مجموعه آبشار های…
تور کمپینگ جزیره شهیون پیمایش کول خرسان و جاذبه های دزفول – 23 تا 26 آذر 1403
تور کمپینگ جزیره شهیون پیمایش کول خرسان وآبشار شوی 23 تا 26 آذر 1402 در تور…
تور آبشار خور کرج – آبشار یخی خور شاهکاری بی بدیل- 1403
تور آبشار یخ زده خور و کمپ نیم روزه در طبیعت زمستانی 7بهمن 1401آبشار یخ زده…
تور دریاچه حوض سلطان – سه جاذبه شگفت انگیز در یک تور -1403
تور دریاچه حوض سلطانآینه ای به وسعت زمین که آسمان را در خود دارددر تور دریاچه…
تور پارک ملی کویر – جاذبه های زمین شناسی دره جن – 1403
تور پارک ملی کویر گرمسار -جاذبه های زمین شناسی دره جن جمعه 30 دی ماه 1401در…
تور کویر ابوزید آباد کویر سیازگه – آرامش و هیجان در یک تور – 1403
تور کویر ابوزید آباد کویر سیازگه آرامش و هیجان در یک روزاز سافاری در کویر ابوزید…
تور جنگل الیمستان و قله الیمستان (یک روزه) 1403
تور جنگل الیمستان و قله الیمستان (یک روزه) 28 مهر 1402حضور در جنگلی زیبا با درختانی…
تور داماش و ییلاقات داماش 1403- تور طبیعت گردی و کمپینگ
تور داماش و ییلاقات داماش – دو روزه – تور طبیعت گردی و کمپینگداماش زیباست اما…
تور دریاچه ویستان بره سر و آبشار شارشار – یک روزه 1403
تور دریاچه ویستان و آبشار شارشارزلزله ای رخ می دهد دریاچه ای میان جنگل متولد می…
تور دریاچه فراخین آبشار دارنو – تور طبیعت گردی کمپینگ – یک روزه 1403
تور دریاچه فراخین آبشار دارنو – تور طبیعت گردی کمپینگ دو روزه – یک تا 3…
تور غار دربند رشی و ییلاق سی دشت – تور طبیعتگردی یک روزه 1403
تور غار دربند رشی و ییلاق سی دشتاولین سکونت گاه انسانتور غار دربند رشی و ییلاق…
تور پرنده نگری در تالاب سرخرود و تالاب نیلوفر آبی – علمی تفریحی – یک روزه
تور پرنده نگری در تالاب سرخرود و تالاب نیلوفر آبی – علمی تفریحی – یک روزه…
اشتباهات سنگنوردان مبتدی در استفاده از پاها/آموزش کوهنوردی از پایه تا حرفه ای
اشتباهات سنگنوردان مبتدی در استفاده از پاها اشتباهات سنگنوردان مبتدی در استفاده از پاها اشتباه رایجی…
فنون و تکنیک های سنگنوردی/آموزش کوهنوردی از پایه تا حرفه ای
naturemount: سنگ نوردان بزرگ با زور از دیواره بالا نمی روند بلکه با استفاده از یک…
تنها زمانی که پیاده روی کرده ام اندیشیده ام وجود داشته ام زندگی کرده ام
نشریه معتبر “فلسفه” آخرین ویژهنامه خود “راهپیمایی” را به ارتباط میان راه رفتن و توانمندی در…
تاثیرات مفید کوهنوردی بر زنان بهترین برنامه کوهنوردی برای سلامت زنان
NatureMount: اگر جزو کسانی هستید که سلامتی براشون مهم است و دغدغه سالم زیستن دارند حتما…